Door Basfit ben ik op sportgebied 2x zo sterk geworden dan ik ooit was, zowel fysiek als mentaal, zelfs sterker dan voor 2 zwangerschappen. Basfit is echt een aanrader voor iedereen, jong oud zwanger dun dik, lichamelijke mankementen etc. Er wordt met aandacht en kennis met jou gecoacht en getraind, gecontroleerd steeds een leveltje hoger. Niet iedereen weet je naast de fysieke coaching ook je mentaal goed te coachen. Er komt veel psychologie bij kijken om je lekker in je vel te voelen en Bas weet je net de juiste woorden te geven om je weer die boost te geven van ‘zie je wel je kunt het!’ om weer in balans te komen. Bas wil ook altijd weten waarom iets op een bepaalde manier gedaan moet worden, niet zomaar klakkeloos iets overbrengen omdat het zo staat beschreven, geeft duidelijke uitleg/een voor mij logische verklaring zodat je het zelf goed kunt uitvoeren omdat je snapt hoe het precies moet. Bijv. je core aanspannen, als je tegen mij zegt core aanspannen navel in dan doe ik het nog niet juist. Maar als iemand zoals Bas alle facetten die nodig zijn om je core goed aan te kunnen spannen laat zien hoe je dat nou precies moet doen, doe ik het wel juist. Niet verwachten dat je dat als je net begint dat meteen kan bij alle oefeningen, maar de juiste techniek in de basis is zo essentieel, daarmee kun je op de goede manier sterker worden. En als je het een keer vergeet of hij ziet dat je houding voor een oefening niet helemaal juist is, kijkt hij kritisch en corrigeert je meteen in de juiste positie, zodat je het ook zelf voelt.
Je betaalt ervoor, maar je krijgt er dubbel en dwars waar voor!
Bedankt Basfit voor je waardevolle trainingen! Ga zo door!
