Selecteer een pagina

StartStrong2027

Januari 2027 · BASFIT Uden

Start Strong
2027

8 weken begeleid starten in een vaste groep van maximaal 6. Je traint twee keer per week, leert de juiste techniek en ziet in week 4 en week 8 zwart op wit hoe ver je bent gekomen. Twee maanden, één nieuwe gewoonte.

4 jan – 5 mrt
8 weken, carnavalsweek vrij
2x per week
vaste les + les naar keuze
Max. 6
per groep, vaste coach
Zet je op de wachtlijst

Elke week een stap sterker

Week 1
Techniek
Squat, heffen, duwen en trekken: veilig en goed
Week 2
Basis
Een stevige basis in kracht en conditie
Week 3
Opbouw
Meer gewicht en herhalingen, plus de voedingsavond
Week 4
Meting
Tussenmeting: zie wat je al bereikt hebt
Week 5
Kracht
Zwaarder, met de techniek die je nu beheerst
Week 6
Conditie
Na de carnavalsweek: weer vol aan de bak
Week 7
Uitdaging
Een stap verder dan je denkt dat je kunt
Week 8
Eindtest
Dezelfde test als week 1 en je eindmeting

1 Techniek · 2 Basis · 3 Opbouw · 4 Meting · 5 Kracht · 6 Conditie · 7 Uitdaging · 8 Eindtest

De carnavalsweek (8 t/m 12 februari) is vrij. Je traint 8 volle weken en bent klaar op 5 maart.

Bas, personal trainer en eigenaar van BASFIT
“In januari begin je niet alleen. Ik sta naast je.”

Bas · personal trainer en eigenaar BASFIT

In januari begint iedereen, maar bijna niemand houdt het vol. Meestal niet door gebrek aan wil, maar omdat je er alleen voor staat. Bij Start Strong train je in een vaste groep, met een coach die je naam kent en weet wat jouw doel is.

Dit krijg je

  • Een intake van 30 minuten, één op één, met lichaamsmeting en jouw doel
  • Elke week een vaste Start Strong-les met dezelfde groep
  • Elke week een tweede les naar keuze uit ons rooster
  • Een voedingsavond in de groep, in week 3
  • Een eigen app-groep voor vragen en motivatie
  • Een tussenmeting in week 4 en een eindmeting met test in week 8

Kies je vaste moment

Maandag
20:00
avondgroep
Woensdag
20:00
avondgroep
Vrijdag
19:00
avondgroep
Donderdag
11:00
bij voldoende aanmeldingen

Je kiest één vast moment. Je tweede les per week kies je zelf uit het gewone rooster.

Prijs

Early-bird
€149
vanaf Black Friday 27 november t/m 31 december
Duo
2 voor €269
samen beginnen met een vriend of partner
Vanaf 1 januari
€179
zolang er plek is

Geen abonnement: na 8 weken stopt het vanzelf. Wil je daarna door, dan train je de eerste maand Personal Gym voor €29 in plaats van €59.

Wachtlijst

Zet je nu op de wachtlijst

Je zit nergens aan vast. Je krijgt alleen bericht als de early-bird opent.

Wachtlijst gaat voor. Op donderdag 26 november krijg je de link voor de early-bird van €149, een dag voordat hij voor iedereen opent. Zo kies je als eerste je lesmoment.

Hoe wil je starten?
Welk moment past jou? Kies er één of meer.

Vragen? Bel of app Bas: 06 24 49 68 75

Je staat erop!

Op donderdag 26 november krijg je als eerste de link voor de early-bird van €149, een dag voordat hij voor iedereen opent.

Ken je iemand die mee wil? Samen starten kost 2 voor €269. Stuur ze deze pagina: basfit.nl/startstrong2027

BASFIT · Promenade 44, Uden · 06 24 49 68 75 · basfit.nl