Groepslessen met de aandacht van personal training.
Maximaal 6 deelnemers per les, altijd onder begeleiding van een vaste coach. Geen anonieme sportschoolvloer, wel het BASFIT-niveau waar je van gewend bent.
Negen lessen. Eén filosofie.
Iedere les is gebouwd rond hetzelfde uitgangspunt als onze personal training: kijken naar hoe jouw lichaam beweegt, herstelt en reageert — alleen nu in een kleine groep in plaats van 1-op-1.
BASFIT Build
Gecontroleerde krachttraining met techniek voorop. Je bouwt geleidelijk belasting op, met veel aandacht voor de juiste uitvoering.
BASFIT Strength
Functionele bewegingspatronen die direct bijdragen aan hoe je je dagelijks voelt en beweegt — sterker staan, tillen, bukken, draaien.
BASFIT Perform
Een pittige combinatie van kracht en conditie, geïnspireerd op functionele fitnesswedstrijden. Uitdagend, maar altijd op jouw niveau opgebouwd.
BASFIT Combat
Bokstraining zonder contact — techniek, snelheid en kracht in een workout die net zo goed je hoofd leegmaakt als je lichaam uitdaagt.
BASFIT Mobility
Gewrichtsmobiliteit, ademhaling en loslaten. Een rustiger tempo, gericht op ruimte maken in het lichaam tussen de intensievere lessen door.
BASFIT BBB
Benen, billen, buik. Functionele kracht met een duidelijke, doelgerichte focus op het onderlichaam en de core.
BASFIT Pilates
Dynamisch en ademhalingsgestuurd. Kracht en controle vanuit de core, met een rustiger tempo dan onze andere lessen.
BASFIT Strong 50+
Kracht- en balanstraining afgestemd op een ouder lichaam, in een tempo en met oefeningen die daarbij passen.
PowerMama Studio
Veilige, medisch onderbouwde opbouw van kracht en conditie tijdens en na de zwangerschap, in een klein en vertrouwd groepje.
Klein gehouden, met opzet.
Maximaal 6 personen
Zo blijft er altijd ruimte voor persoonlijke correctie, ook in een groepsles.
Altijd een vaste coach
Dezelfde aandacht voor techniek en opbouw die je van onze personal training kent.
Elk niveau welkom
Van eerste kennismaking tot gevorderd — de coach bouwt de les rond de groep, niet andersom.
Reserveer je plek voordat we officieel openen.
We laten je weten zodra inschrijven mogelijk is, en met welke lessen we starten — inclusief eventuele voordelen voor wie zich nu al aanmeldt.
- Geen verplichtingen, gewoon een vrijblijvende aanmelding.
- Je hoort als eerste welke lessen en tijden er komen.
- We nemen persoonlijk contact met je op, geen automatische mail.
Je aanmelding is ontvangen.
We nemen persoonlijk contact met je op zodra er meer bekend is.